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16-Stunden-Fastenplan für Anfänger: 7-tägiger 16/8-Fastenplan für Di …

16-Stunden-Fastenplan für Anfänger: 7-tägiger 16/8-Fastenplan für Diäten zur Fettverbrennung, um Fett wie verrückt zu verlieren. Intermittierendes Fasten ist ein Schnellfastenplan, der Ess- und Nichtessensperioden abwechselt. Bei dieser 16/8-Diät fasten Sie 16 Stunden und essen in den restlichen 8 Stunden. Es ist eine Möglichkeit, mehr Fett zu verbrennen, Bauchfett zu verbrennen …

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